由于工作压力大，晚上躺床上翻来覆去，到凌晨三四点才入睡对于我来说都是家常便饭。更恼人的是，一点点声响还会被惊醒。

　　躺下没几分钟就开始犯困，放下手机几乎立马就睡着了！而且一觉到天亮，睡得比猪还沉！

　　它开创性地提出“睡眠是护肤的第一步”，并由此研发了很多专门针对睡眠改善的产品。

　　Thisworks的创始人是《Vogue》前亚太美容总监凯西·菲利普斯，Kathy不仅热爱美容、养生，还是一位学习超过二十年的认证瑜伽老师。

　　为了确保产品的质量与功效，This Works建立起一个超过300名女性的检测团队，只有当团队70%以上成员表示“This Works (真的有效)”后， 该产品才会发布。

　　安全、有效、又可靠，Thisworks因此成为了 Virgin 和 Radisson Blu 等多个全球领先的酒店品牌指定卫浴用品。

　　500位饱受各种睡眠问题折磨的用户，在使用睡眠喷雾四周后，临床验证结果显示（数据取自官网）：

　　现在，thisworks几乎成为了所有睡眠喷雾的代名词，一提到睡眠喷雾大家都会想到它。

　　thisworks在国内也非常火，用过的人十有八九都说它效果神奇，香味好闻，帮助放松，对于助眠非常有效。

　　睡眠喷雾中加入了薰衣草精油、岩兰草油、摩洛哥洋甘菊花提取物等天然植物成分。

　　来帮助缓解疲劳和压力，使人更快更轻松地进入睡眠状态，并有效提高睡眠质量。

　　注：精油疗法也就是芳香疗法，是一种利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。

　　薰衣草精油能平衡中枢神经、安定情绪，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰效果。

　　岩兰草油被称为“镇静之油”，除了美容功效，还能安抚紧张的精神状态，放松身心。

　　这些香味分子通过鼻腔，刺激嗅觉神经，传达至脑部，进而对身心产生舒缓助眠的作用。

　　喷雾的味道是很治愈的新鲜薰衣草味儿，闻到就会让人瞬间放松下来，非常治愈。

　　除了治愈失眠外，由于精油的持续作用，它还能让我们更容易进入到深度睡眠状态，从而改善睡眠质量。

　　注：据研究表明睡眠分三个等级：轻、中和深度，每日如果能保持3小时以上深度睡眠，是非常有益身体健康的。但大多数人只达到了中度睡眠，这就是为什么感觉睡得够，但还是疲惫不适的原因之一。

　　使用方法也很简单，每天睡前15分钟，摇匀喷雾，然后往枕头、被子上各喷个2、3次就可以了。

　　相比安眠药及其他口服类助眠产品，睡眠喷雾用起来更安心，安全不用担心会产生依赖或其他副作用，孕妇也能放心使用。

　　不论是外出旅行还是出差，带上睡眠喷雾，只要闻到这股熟悉的味道，都能睡得踏实安稳。

　　睡前1小时尽量不要使用电子产品，可以选择听音乐、看书来代替刷手机，祝大家都能有一个好睡眠～

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