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　　培训中学习的主要内容为足球训练理论、足球实践和足球规则，通过为期7天学习与实践，并进行了规则、理论知识和实践训练课的考试。这次培训中导师重点强调了实践训练部分，并且亲自给我们上实践课，通过导师的实践课，传授了很多新的方法和理念，对于动作分解更细化，更精密；从技术训练，到技能训练，到有对抗性质的教学比赛；从最基本的球感练习，带球练习，带球突破练习，带球射门练习，头顶球练习，守门员练习；从准备活动的原则和内容，到一堂完成训练课的安排；从个人练习，小组合作，到整体协作，从足球训练的原则，到足球训练计划的要素与制定原则；从教练员素质，到教练员的四个因素。层层递进，环环相扣，简单的足球，分化成了更多的细节，给人留下了深刻的印象。

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