如此往复形成一个循环练习。建议能不间断的连续做过10个来回算是真正熟练。

　　练习十九：脚内侧扣球-脚外侧拨球一只脚内侧扣球后，换另一只脚外侧向这一侧轻拨球。

　　如此往复形成一个循环练习。建议能不间断的连续做过10个来回算是真正熟练。

　　练习二十：脚内侧扣球-脚外侧连续拨球一只脚内侧扣球后，换另一只脚外侧向这一侧连续两次轻拨球。

　　练习二十六：膝盖高度单脚颠球-右脚左脚为支撑脚，右脚连续不断将球垫到膝盖高度。

　　然后交替使用双脚脚底向不动的方向围绕着两个标志碟拉球，完成一个8字线路。

　　然后交替使用双脚脚底向不动的方向围绕着两个标志碟拉球，完成一个8字线路。

　　然后交替使用双脚脚底向不动的方向围绕着四个标志碟拉球，持续完成横向纵向的8字线路。

　　写在最后今天文章中所介绍的30种球感练习的方法，基本包含了所有比较常见的球感练习，几乎涵盖了所有最为基础的拉球、拨球、扣球基本功。

　　如果你喜欢我们的内容，希望可以把它分享自己身边踢球的小伙伴们，让我们大家一起共同进步！

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