体育

抗击疫情·动态在家练身体素质和基本功海南足球小将“宅”家不停

字号+ 作者:江苏在线 来源:未知 2020-03-19 17:09 我要评论( )

海南日报讯 (记者王黎刚)新冠肺炎疫情发生后,省足协中海足球俱乐部各年龄段梯队虽然停训了,但小球员们并未闲着,宅家时也没停止训练。 据介绍,中海足球俱乐部有U5至U16等多支

  海南日报讯 (记者王黎刚)新冠肺炎疫情发生后,省足协中海足球俱乐部各年龄段梯队虽然停训了,但小球员们并未闲着,“宅”家时也没停止训练。

  据介绍,中海足球俱乐部有U5至U16等多支梯队,新冠肺炎疫情发生后,该俱乐部坚持疫情防控和队员训练两手抓,每支梯队的教练员都通过微信给各自队的球员发送身体训练、技术训练视频,让队员即使足不出户,也要保持运动量,保持球感。

  中海U6队队长钟国每天在家要练两小时,训练内容包括点球、踢墙、带球、左右脚拉球等技术。中海U15队球员孙又璟在家每天坚持练一小时体能训练,包括蛙跳、平衡撑、仰卧起坐、俯卧撑和跳绳等,每个动作要完成100次,最后还要进行点球练习等。

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 五人制足球的奥秘第十八集·室内五人制足球的敏捷性思维基础训练

    五人制足球的奥秘第十八集·室内五人制足球的敏捷性思维基础训练

    2020-05-15 11:59

  • 基本功:五种常用的接球方式及训练方法

    基本功:五种常用的接球方式及训练方法

    2020-05-12 12:31

  • 足球的训练周期长训练需要的天赋高可能十几岁训练成为巨星的人吗

    足球的训练周期长训练需要的天赋高可能十几岁训练成为巨星的人吗

    2020-05-08 15:19

  • 五人制足球的奥秘第十七集·室内五人制足球的敏捷性思维基础训练

    五人制足球的奥秘第十七集·室内五人制足球的敏捷性思维基础训练

    2020-05-08 15:17

网友点评
精彩导读
热门资讯
关注我们
关注微信公众号,了解最新精彩内容