足球也是中考体育选考项目之一，很多男生会在中考体育选考中选择足球。今天，北京中考在线团队就整理了有关足球的训练方法和评分标准，供2020考生参考练习！

　　（1）首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球;

　　（2）绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。

　　注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。

　　（3）狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的。

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