生姜精油中保留了生姜中含有的辣素和姜烯等多种药用成分，它能活血化瘀，也能消肿止痛，平时人们出现外伤，引发淤血肿痛时，可以直接把生姜精油涂抹在伤处，并轻轻按摩，这样就能加快伤处血液循环，而且能让淤血尽快消散，肿痛的症状也能随之减轻。

　　生姜精油能促进人体血液循环，也能增强人体的抗寒能力，它能驱除人体内的风寒之气，对人类高发的风寒感冒有很出色的治疗作用，在需要时可以把生姜精油加在热水中直接泡脚或者泡澡，泡到身体微微出汗，泡好以后要注意保暖及时休息，在第二天就能发现感冒的症状已经减轻很多。

　　不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。

　　所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

　　自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了。问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

　　展开全部玻璃心的回答不错，基本讲明了姜油的情况，但根据我的亲身体会，姜油还有一个很好的使用方法，就是每天晚上泡脚时，滴入1-2滴姜油，隔天或2-3天泡一次，对大多数人具有非常好的理疗效果。尤其是微循环系统和消化系统具有很好的辅助疗效。注：身体内热大的朋友少用些。 感冒时把姜油放入茶杯后加温热水(偏热些)，然后用口鼻对着杯口同时吸气，会有意想不到的效果。 注意：在与橙橘类精油同时使用时，不要用于暴露在外的皮肤，如脸部，手臂等，容易引起光敏反应，出现小疹子。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　【主要功效】 催情、去肠胃胀气、化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、激励、利胃、促进发汗、补身。 【皮肤疗效】 有助于消散瘀血，治创伤；调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛。 【搭配精油】 肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、柠檬、迷迭香、薄荷

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