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　　展开全部体能很重要，每节课的体能训练是必须的，强度看队员的水平再定。其次我认为重要的是球感的培养，先从基本的颠球开始，这是我们老师教我们的，可是我认为最应该练的是选传，开始把所有队员当做门将来训练，从“开大脚”开始，也就抱着球往远踢，要求只有一点：准。慢慢练。然后颠球，能二十个左右的就说明球感有了。然后训练带球、冲刺、对抗，带球从基本的方式开始，然后经常穿插一些短传训练，之后长传，这是不同于守门员的传球。再训练队员的脚速，带球一定要出脚迅速不拖沓，这点极其重要！！大概也就这样了，楼上说的挺对，没事儿多踢点。本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部会的带着不会的一起多玩玩就好了，正是的训练你们也没有时间，比如耐力，身体素质等等。。。体育课的时候可以让老师带带你们，给你们点更实际的建议，想玩好，首先要培养兴趣，真正有兴趣才能有成绩。。。不怎么会踢得，一定要有一定的速度和身体，这样能弥补很多。。。本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部网上打联机的一般都是用键盘操作的，之所以你感觉他们防守特别好，是因为他们都操作已经很熟练了。你在刚刚玩实况的时候可以尝试在防守的时候同时按住射门(A)+短传(X)+加速(E)…括号里为默认键。 用这种方法能很大程度的提高你的防守，但也只适用于对待5星电脑电脑，或者跟5星电脑踢的差不多的人…对高手就不好使了。但这也是必要的，通过这种办法能使你迅速的熟悉操作并不用为初期防守过份烦恼，将更多的经历投入到进攻中去… 以后你就能自己悟出灵感了…总的一句话：无他，唯手熟尔… 我的徒弟很多的，这个防守方法一定适合你。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部我也是高中开始踢球的，最开始就是从遛猴式开始的（就是几个人保持一定距离围成一圈，互相传球，圈内一两个人抢球）这样既可以练传球又可以练抢断。没事再多组织比赛最好是5-7个人一队的比赛，人少点触球的机会也多点娱乐性也更强，还可以练习小范围的配合，小技术。 如果是一点底子都没有就最好先练好传球，停球。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部基本不会？那先从体能开始吧，每天至少要跑几圈，没体力支撑，技术也体现不出来的，然后就是要学会开大脚，刚开始球过半场就给踢回去，免得门前混乱。接着就是带球跑，由于是从零开始，不要太复杂的变向，就是直线跑着带球，比赛的时候可以沿着边线突破，快到底了一脚往门前送，很容易造成角球或者运球好还是个乌龙球。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部体能很重要，先从基本的颠球开始,每天至少要跑几圈，没体力支撑，技术也体现不出来的，然后就是要学会开大脚，刚开始球过半场就给踢回去， 没事多踢踢！估计足球队训练比较苦已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起收起更多回答（4）为你推荐：1 2

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