作为一个简单的面部表情，对一部分人来说，简单得不能再简单的事，是一个难以跨越的难关，那就是——饱受面瘫折磨的患者。

　　“冬天已到，室内外温差加大”忽冷忽热的时候最容易诱发面瘫。也就是猛一冷，面部收缩，猛一热又放开了，这样造成不由自主的动作，慢慢就变成了面瘫。

　　面瘫是以面部表情肌群障碍为主要特征的面部神经疾病，如面神经麻木、肌肉痉挛、眼眶神经痉挛等，往往表现为口眼歪斜，鼻唇沟变浅，面部肌肉抽搐等。

　　临床中经常有患者会问：“我的面瘫会不会好？多长时间能好？”从我们多年的实践证明看，绝大部分的面瘫患者都会摆脱面瘫影响。

　　部分面瘫患者因为病情较重，神经损害明显，恢复时间较长，个别会演变成面肌痉挛，所以说面瘫是需要治疗的。

　　自愈不等于痊愈，经过临床观察，面瘫超过1个月的病程，因为发病时的病情及治疗情况不明，会导致病情加重生成——面瘫后遗症，包括面肌萎缩、面肌联动、面肌痉挛。

　　01、要选择正规的医院和医生，根据病情具体分析，制定个性化的治疗方案，严格按照医嘱治疗。

　　02、要正视面瘫后遗症的危害。有些人认为这个病不要命，可治可不治，对治疗没有信心，这种心态是不对的。

　　03、切忌有病乱投医，找偏方或者找一些小诊所治，以免给自己带来不必要的麻烦。

　　值得注意的是，面瘫发病前没有明显征兆。“有些患者前一天好好的，转天早晨起来嘴就歪了”。

　　二是少抽烟、少饮酒、少吃刺激性食物，尤其是牛肉、羊肉、狗肉这类中医养生称为“大热”的食物。

　　四是保持良好的心态，有信心战胜疾病。一个好的心情，一个正确的态度来对待疾病，是战胜疾病的决心。

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