齐鲁晚报5月09日讯：脱发是不少人的烦恼，每天看着一把一把的头发往下掉，真是烦恼。由于正常的新晨代谢，每个人都会掉头发，只不过掉发数量不同罢了，正常情况下每天掉头发60-80根左右。如果你掉发的数量超过这个范围，且持续很长时间，那么就需要注意了，你可能就脱发了。出现了脱发，只有用对方法才能“事半功倍”。下面我们介绍脱发怎么治疗最好?

　　目前脱发的病因已经比较明确。在外界因素(精神刺激、压力、熬夜、洗护不当、疾病等)的作用下，毛囊受到刺激，逐渐病变萎缩，不能从头皮中吸收营养，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，并逐渐枯萎脱落，就形成了脱发。很多患者发病初期往往未引起足够的重视，不知道前额的发际线后移就是其早期表现，因未能及时地采取有效治疗，而错失了最佳治疗时机，直接导致了脱发的加重。

　　人体皮肤厚度从0.4毫米到4毫米左右，其中最薄的是眼睑，其次就是头皮，头皮厚度仅为1.4毫米。如此之薄的头皮上密布汗腺油脂腺的同时，还有大量毛囊和毛细血管，其负荷相当高!而脱发发生后，头皮老化严重、毛细血管变窄退化、毛囊萎缩这一系列问题若想恢复则十分困难!即使排除病症，也尚需时日恢复!打碎花瓶只需一霎，重新拼凑完整则要花上千百倍的时间。其实大家完全不必有此焦虑，脱发难治是真，却并非不治之症!分析具体的脱发类型，再对症找出治疗办法，然后耐心的坚持、悉心的治疗，脱发最终必有适当的办法解决，怨天尤人畏首畏尾实不可取。

　　上面的介绍我们知道，脱发的根源就是毛囊受损。专业生发产品“发飚组合套装”就是针对脱发根源，靶向治疗。发飚组合套装通过其独有的“控油、疏通、营养、育发”四部曲，抑制皮脂腺分泌过旺，疏通毛囊，改善毛囊营养供给状态，修复毛囊并产生大量毛母细胞，唤醒沉睡毛囊，从根本上控制脱发，实现生发密发。

　　发飚组合套装从多种草本植物中萃取精华，始终坚持“自然、健康、安全”为止脱生发理念，不但能够防治脱发，还能增强头发的活力，促进头部的新陈代谢，补充头发需要的营养，清除毛囊中的油脂，同时恢复头发生长速度，坚固发根，加速毛发的生长，并加强头发本身的密度和弹性，令头发乌黑亮泽，不再脱落或者坏死，恢复浓密的头发。

　　1、生活习惯。勤洗头能够清洁头发，清洗头发油脂，油脂及灰尘太多会造成头皮脂腺堵塞，使头发提前进入休止期，油性的1~3天洗一次，干性的3~5天洗一次。每天早晚可梳头发，每次梳一百下，能够有效的按摩头皮，刺激血液循环，增加头发的通风，对刺激头发生长有很好的作用。睡眠期间是头发生长的最关键时间，在这个期间是新陈代谢的时间，头发能够快速的生长。所以我们每日睡眠时间应不少于7小时，每天尽量在晚上11点前入睡。

　　2、饮食疗法。缺铁和锌会导致大量脱发，建议多吃绿色和黄色的蔬菜及水果，如菠菜、黄豆等，补充铁元素。补锌可以吃牡蛎，含锌丰富，还含有一些健康的蛋白质，而头发97%都是由蛋白质组成。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。脂溢性脱发朋友要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。对于减肥过度引起的脱发，只要重新保证营养均衡即可。

　　3、按摩疗法。在闲暇的时候，你可以可以按摩太阳穴和头顶正中央的百会穴。找穴：沿两只耳轮的最高点向上，在头顶中央会合的地方就是百会穴。用双手的食指、中指沿着额角和头部正中线由前向后地捋按，效果也不错，次数不限。还有一个非常好的防治脱发的穴位叫，玉枕穴。找穴：从后发际，头发的起始处向上推，会摸到一个突起的骨头，在这个骨头的下面有一个凹陷的地方，这里就是玉枕。用“五指梳”，也就是将五指自然放松，散开，像一把梳子一样。

　　4、精神疗法。消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

转载请注明出处。