你是个真跑者吗？或者说，你知道从啥时候开始你就成了个真正的跑者呢？有些人会因为想融入他人而“充胖子”，但即便如此，你可能会在不知不觉中变成真跑者。那什么时候你才真正拥有了“跑者”标签呢？这里有10个特征供参考比对：

　　1、你金贝游戏贴吧可以基于抽屉里那些能反映出你参赛情况的T恤和你已经跑过的地方，编写一集题为“这是你的生活”的剧本；

　　2、随着汗湿MG龙虎游戏机图片的跑步服的增加，你家洗衣服的次数翻了一番；

　　MG龙虎游戏机图片3、当你开车去上班时，看到有人在跑步，你会感到痛苦又嫉妒……即使那是在38℉（约3.3℃）又下着雨的天气；

　　4、你可以为运动凝胶和饮料的口味撰写品尝笔记——就像顶级厨师描述他们的菜肴时一样有天赋；

　　5、你家地上到处散落着的不是儿童或宠物的玩具，取而代之的是遍地泡沫轴、脚滚轮和按摩棒；

　　7、曾经和你最好的朋友或其他重要的人一起聊过的一些重要谈话，如今会在路上挥汗如雨时说；

　　10、由于你社交媒体上的一些跑步帖子、微博、转发和PS，你可能要冒疏远一半朋友的风险……

　　以上这些特征可能是你正式成为跑者的信号，但在下面这些时候，你就已经是“真正跑者”了：

　　就像人生一样，跑马拉松是个过程而不是终点。没有人是冲刺到终点的，取而代之的是一个漫长的考验——它充满了高潮和低谷，挣扎与希望，许多兴奋与成功的时刻让你意识到一切都是值得的。就像12月11日，在火奴鲁鲁马拉松完成个人第300场全马的卡罗尔-德林杰——一名癌症幸存者所说的一样。

　　想象一下这个时刻：300场马拉松！那是7860英里（约12649.4km），相当于超过赤道周长的1/4。当然，这还不包括她在为这些比赛训练时所跑的数万英里。

　　多长时间能跑300次马拉松？如果你这个月跑完首马，那你必须在未来的25年中每个月都跑一个全马才能达到这个数。这就是54岁的卡罗尔从上世纪90年代初开始所做的。作为注册牙医助理，她每周4天，每天工作10小时，这使她有能力安排为期3天的周末马拉松之旅。

　　尽管在2009年被诊断患有乳腺癌，尽管在随后几年双膝还都曾接受了手术，但卡罗尔学会了如何回馈和传播正能量，并激励他人继续在生活中实现自己的目标。她跑过的每一步都提醒她自己还活着，还在接近完成另一场比赛。

　　卡罗尔从小就过着活泼运动的生活。高中时期，她打过排球和篮球；大学时也打过篮球；然后20多岁时在一个半专业女子垒球队当过快速投手。1986年，在跑步热潮的推动下，队友的带动下，她开始为跑马而训练。

　　在首都城市马拉松金贝游戏贴吧上，卡罗尔以超过5小时的成绩完成了个人首马。“穿MG龙虎游戏机图片越终点线时，我体验到从未有过的最愉快的感觉。这比我完成的任何本垒打都要好。”她被这种感觉迷住而放下垒球手套，成了一个真正的马拉松跑者。

　　卡罗尔跑得并不快，她的个人PR是2008年在太平洋海岸马拉松上跑出的4小时57分。不过，她耐力很强MG龙虎游戏机图片。一路走来，她了解到更多关于如何训练、跑得更快和恢复更好的方法。更重要的是，跑步成了她生活的一部分，让她结识了很多新朋友。

　　由于专注训练并保持健康，卡罗尔从1992年起每年跑12场马拉松。跑完20场后，她又定下50金贝游戏贴吧场的新目标，实现后，又定下100场的目标。而当她完成了200场马拉松后，那曾经看似高不可攀的500场目标已越来越近。

　　不过，在2009年波特兰马拉松后，卡罗尔被诊断右侧乳房患上了乳腺导管内原位癌（DCIS）。由于母亲在80年代中期死于乳腺癌，因此这个消息对她来说简直是毁灭性的。“我并没有症状。波特兰马拉松是我跑过的最好的马拉松之一。DCIS的可怕之处就在于没有肿块。唯一的方法就是通过乳房X光检查。”

　　乳房切除术是个挑战，但跑步使卡罗尔变得坚强。她取消了3次全马比赛也搁置了训练，但术后她就开始散步，9周后继续参加马拉松比赛——首战就是在凤凰城举行的亚利桑那摇滚马拉松。之后，她把完赛奖牌送给了她的医生。

　　在确诊患癌后，卡罗尔凭借实力、热情和毅力再次跑了66场马拉松。10月30日的科德角马拉松是她完成的第299场。那是为纪念她在这一地区出生和成长的母亲，而且她的骨灰就洒在距离赛道22英里（约35.4km）处附近的海岸边。

　　作为马拉松跑者，卡罗尔每周只跑几天，而且很少跑超过10英里（约16.1km）。“只要有足够的营养和水分，我在任何一天都能跑马。”

　　2017即将到来，卡罗尔已计划再跑一次亚利桑那摇滚马拉松。虽然最近几年跑得有点儿慢，但她觉得另有收益。“跑在后面的跑者，每个人都有一个故事，比赛时和周围的跑者聊聊天是件了不起又很激励人心的事。”

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